貪食記星囍の吃喝玩樂

在琳瑯滿目的醫美診所裡，我僅選擇高雄的麗晶診所，原因很簡單，就是專業！麗晶診所的院長劉麗琳醫師,畢業於國立成功大學醫學院醫學系，曾任國立成功大學醫學院附設醫院皮膚部住院醫師，並取得中華民國皮膚專科醫師資格。

擁有28年的皮膚科專業經驗和25年的美容醫學實踐，在業界被譽為「電波教母」

最近五倍券開跑，就開始盤算想要來換一張床～

剛好床工場超前部署殺出超貼心方案！五倍券讓你睡健康，可以先消費再憑券退款耶！

好的睡眠不能等

不用等到五倍券出來就有好床睡；聰明如您，投資自己的健康，讓五倍券發揮最大化呢！

愛美是每個女孩的天性，年紀越大，越希望自己不要這麼快的老去，總是希望自已還能跟以前一樣元氣滿滿，隨著年紀越來越大一直想徹底改善自己毛孔粗大的問題，還有日積月累的斑點，而我在高雄最常來保養的醫美診所麗晶彷彿是聽到我的心聲一般，最近推出了『肌膚管理』專案多達16種品項為我們臉部量身打造規劃，讓變美變成是一件很簡單的事情！！

過去我通常都是針對一個地方的改善買同樣療程做同樣的保養，但是『肌膚管理』就厲害了！完全設想周到～根本是臉部360度健檢加上財務規劃保險員一樣，為臉部量身打造安排最適合的肌膚管理課程，總共多達十六種品項可以選擇～

這回要來記錄自己的備孕紀錄，網路上爬很多文章，也做了很多各式各樣的功課，但是我大概就是一直沒有期待懷孕生子這一個過程，現在不婚不育的人真的太多，沒有小孩的我，其實很難感受生小孩的必要，但是如果不積極就真的會讓歲月過去，昨天去長庚調了我的病例，從2020年來我就一直到處看醫生，只是說，可能一直沒有找到好的，適合自己的，還有對症下藥，所以在懷孕的路上就呈現磕磕絆絆，一下有了一下流掉，一下ＭＣ痛看ＭＣ，一下有息肉切息肉，今天寫下文章讓自己再次下定決心好好的備孕，因為有一個想要離開OO的目標，所以懷孕成為我最後的機會，就再給自己努力一把吧！

通常結婚一年沒有懷孕就是不孕，而我已經結婚七週年過了，中間小產一次，某程度上也是不孕了！昨天去調病歷加上最近搬家發現我真的好浪費錢＠＠

同樣的不孕抽血項目，我帶先生從去年->去十全安安，又去七賢路的健新，榮總驗了三次，每次都快三千，加上2020年長庚,我其實驗了四次，然後我看我的ＡＭＨ都沒有太大變化，四年前跟現在指數都只有2,所以我有一個心得真的想備孕就找一間，貫徹就好，才不用花很多錢走坑路，身體如果沒有太大變化，指數上下不會差太多32-37歲的心得，四十歲後就難說了！我去看每一個婦產科，每一個講的症狀都不一樣，去義大他說我有子宮肌腺症，子宮已經變原型，去健新說我子宮後傾還下垂，去榮總他說我有多囊雄激素太高

我覺得每天朝九晚五的上班，工作幾年下來，可能是生活當中的壓力比較大，常常會有腦霧的狀況，加上之前疫情確診後，我覺得我常常會健忘的忘東忘西，因此其實蠻關注可以補腦的產品，飲食上面現在也盡量改吃魚類，另外吃好油像是印加果油、苦茶油等，但是要每天開伙其實蠻不容易的！這時候必須依賴保健品！真的在忙碌生活中，尋找那一個方便～有吃的時候會感覺腦部清晰，膠囊也是很好吞食的那種，對於我這種吞食膠囊有障礙的，好市民的好瑙精吞起來不會卡喉！因此我覺得還蠻不錯的！

【好市民好瑙精-產品秉持天然原則多項迷人特色 】 

天然成分萃取：好瑙精產品以天然成分為主，專利萃取，確保產品的純淨度和安全性。

科學配方：產品研發遵循科學原則，透過專業的配方設計，確保成分之間的協同作用，提供全面的保健效果。

高效吸收：好瑙精產品注重吸收率，透過先進的技術，提高身體對營養成分的吸收效率，確保人體能夠充分受益。

想不到我也會有這一天，希望從這一天開始我能好好紀錄，我的孕寶寶日記，老實說我實在沒有想過我會懷孕～～但是這是一件非常值得感謝的，30歲結婚的時候，其實一點都不想懷孕因為真的太抗拒有小孩這件事，心裡總覺得自己還是個孩子，還沒有足夠的準備預備讓自己成為媽媽這一個角色，所以那時候避孕了快半年，後來生活比較穩定買了房子之後～～覺得好像可以生也可以不生，沒有結婚一定要生小孩的道理，但是也還是技術性的避孕～直到去年開始～～

我覺得不管有沒有要懷孕，都應該好好正視我自己身體的狀態，因為我的經期蠻短的大概就是三天然後滴答兩天，五天就沒了，量也不多，以前是會痛，但是去年開始是痛到我已經無法忍耐的地步，一整天無法下床還要請經期假，這樣的地步我覺得還蠻慘的，一個月中有一個禮拜是在床上度過，女人真的是太命苦了，

前年開始我大概看中醫看了三四個月斷斷續續的～～但是我真的覺得，不管有沒有想生小孩，把身體調好真的蠻重要的，像我這樣真的說有就有的時候措手不及呀！！！！！前年我去了楠梓的一家名醫看醫生，我個人覺得我真的是一個很不積極可有可無的待孕人，去看中醫才知道要懷孕要量基礎體溫，對於天天要做這種事的我，只有一個字懶，

我覺得想要當一個精緻的女生，首先第一印象臉部的管理非常重要！而要管理好臉部一定要慎選有專業醫師團隊的醫美診所。

而我自己本身一試成為老主顧再也回不去，診所在肌膚的管理上真的是非常專業！最近更是推出「肌膚管理」的課程,超級適合我這種小資族不用花大錢也可以對症下藥，讓臉部重回美麗自信！

過去我們做醫美時，都是一個項目一個項目的做，但是現在有「肌膚管理」的課程，就像是財務管理有專業經理人協助的概念那樣，你會擁有皮膚專業經理人👍👍👍👍幫你量身打造，自己不用傷腦筋，再也不擔心用錯方法傷了皮膚。

年紀越大膠原蛋白流失會越快，適當的補充膠原蛋白粉是很需要的！最近去做肌膚檢測的時後，就發現臉部的蘋果肌已經有下垂跡象！！因此趕快補充膠原蛋白讓皮膚能保持在一定的彈潤是很重要的！

最近吃到鉑菲Bofei出品的Q嫩膠原蛋白，我覺得ＣＰ值超高！份量很足一包有5g，這應該是我目前吃到容量最大份量的膠原蛋白粉了！

從以前就很常聽人家說薑黃全身都是寶！吃薑黃可以滋補強身，薑黃內的薑黃素還能夠加強代謝，很多長輩也是把薑黃拿來當作身體保養的食品之一

我自己偶爾也是會買菜市場裡面的薑黃回來煮飯，切個一兩片放進飯鍋裡，但是老實說，薑黃真的要會料理，不然煮出來的食物常常是黑暗料理，明明知道薑黃是個好東西，但是真的要煮是一門技術，再來是味道，如果放在咖哩內還覺得很搭，但是除了咖哩以外，有時候也是很忍耐的吃！所以我覺得，不要這麼為難自己！吃薑黃的膠囊會容易一點，畢竟萃取的成分，也不會少於自己煮的！

終於收到從日本原裝寄來的ＳＴＥＬＬＡ豪華CoQ10了！外包盒真的很漂亮耶！果然是日本製造的產品，在每一個細節上都是特別的仔細！光用看的就很心安跟喜歡！

裡面還有使用說明書，超大一本的！日本的產品在製造上面除了成分天然外，連使用說明都寫的非常清楚，完全不用擔心，買日本產品看不懂日文怎麼辦！因為有一整本中文食用說明，把所有的成分交代的清清楚楚！