由於我是細軟髮苦主，常常因為頭髮尋找各式各樣的產品，最近想要讓頭髮長得更漂亮，看到有網友說，吃魚油的好處很多，還能嘎嘎的保養，聽了真的很心動！

因為魚油能補充身體的Omega-3，平常是不太可能天天吃深海魚來補充，因為平時上班外食居多，Omega-3必需脂肪酸無法由人體自行合成，必須透過飲食補充。

在這一個世代幾乎是手機不離身，上班的時候各種事物也是用Ｌine進行各種溝通，長期眼睛遭受3C等藍光的影響，而我自己本身是攝影師，長期會接觸電腦修片盯著螢幕，雖然我現在才三十幾歲就常常會覺得眼睛乾澀，疲勞和模糊，而且飛蚊症已經找上門，最近就聽一位年近六十幾歲的前輩說，他到現在都沒有老花眼，訣竅就是每天吃含有葉黃素的膠囊，以前眼睛好的時候不明白保養眼睛的必要性，但是隨著年紀增加，加上自己飛蚊症上身之後，覺得眼睛的保養真的不能拖延！

有保養就會有差，如果導致視力下降一旦遇到黃斑部病變那就回不去了！因此我常常會尋找各式各樣眼睛保養的產品，其中一個就是含有葉黃素膠囊的產品，最近吃的品牌是好市民出的好視明晶亮七合一的複方膠囊

我覺得我以前十幾歲念書的時候，躺下去一睡就是隔天中午，但是自從我年過35歲之後，入睡這件事竟然變成是一個蠻盼望的事情

以前公司有些前輩的姊姊就跟我說，他們會買一些可以幫助入睡的保健食品，那時候覺得好像離我很遙遠，但是近兩年睡眠受影響 ，就開始關注了助眠的保健食品，我覺得吃保健食品來幫助入睡真的蠻好的～

想要有水水的身體，愛美就要從內出發，長期消化不良卡卡不順，也會影響身體營養的吸收，最近我開始幫自己做體質調整，雖然一日三餐好像是老生常談，要怎麼吃最健康，但是其實我們真的都吃得太多了！

偶爾讓自己做做輕斷食讓腸胃有休息的時間，其實真的很不錯～趕快來試試！活萃泱 Vigor Young膳青汁～

聽說鳳山最近新開了一間麻辣燙，身為資深鳳山人，下班後立馬約修修來探店～～～修修讚嘆了好幾次這個價格這個內容很可以耶！而且環境很好又很好吃！我個人覺得東西好吃之外，環境的氛圍真的超適合三五好友小聚聊天，整個店家乾乾淨淨又很明亮，裝潢上面也是花了很多心思~菜單點這裡

跟平常吃麻辣燙的感覺很不ㄧ樣，是很高級的裝潢❤❤❤但是價格卻又樸實而無華，而且位置我覺得很不錯，地鳳山人都知道市區很擠車超難停，但是他就在美食街的旁邊很好停車，也在大馬路上非常的好找～就在鳳山區中山路35號～～～

吃麻辣燙必備的涼水，一整櫃任君挑選，一瓶才＄35元還有附冰塊跟白開水，我覺得超級彿系的！！！然後餐具跟杯子都在餐具櫃裡面，整個乾乾淨淨～👍👍👍

店家真的很貼心！在南部這應該是第一家麻辣燙會附冰塊的店家了！難怪店名叫做不一樣的麻辣燙，每一個細節都會有很多驚奇～

這裡除了可以好好吃飯還能認真刷劇（誒～ 店家吧檯下面,還特地幫顧客安裝插頭之外，另外還有一個ＵＳＢ插座這也太讚了吧！幾乎沒有在餐飲的店家裡面，看見這麼貼心的服務了！

讚歎完店內之後～～開始進入今晚的重頭戲！要來點餐拉～～～不一樣的麻辣燙你可以吃套餐吃鍋也可以單點乾拌～～不一樣的麻辣燙單點菜單⬆︎可以先選湯底->再選自己想吃的主食跟配餐～

高雄必吃美食之一就是位在火車站附近自立路的牛肉湯大哥大涮牛肉台南溫體牛肉，這間牛肉湯可以說是走過路過也千萬不要錯過，在高雄不多的現宰溫體牛肉可以說是名列前茅呢！

大哥大涮牛肉台南溫體牛肉在高雄已經有二十幾年的歷史了～～從89年到現在走過疫情低迷時刻都還是屹立不搖，就是因為在地的好滋味，是在地高雄人時不時都要來品嚐的美味,媒體報紙也有報導，現在是第二代接手後希望能夠傳承好味道並讓更多人知曉大哥大涮牛肉～～

一直思思念念想要吃高雄火鍋，因此又再度選擇夜貓子都會選擇的深夜火鍋肉多多火鍋～這次已經是四訪了！由於這次來吃的時間是宵夜，因此選了今年初在高雄盛大開幕的高雄火鍋肉多多火鍋大順店～～～ 高雄火鍋肉多多火鍋這回真的是大變身囉～遠遠就可以看到粉紅色招牌的肉多多火鍋在對我招手哈 

美味好吃的手工拌麵又來了!吃遍大江南的拌麵，櫃子裡只要拌麵沒了，就立馬嚐鮮補貨~~~這一次要來評測分享的是好吃的醬逗 Soy Story 乾拌麵，每次吃拌麵都會很期待，因為每一家拌麵都很用心，吃到目前都有各種驚奇!醬逗 Soy Story 乾拌麵也是吃了很回味無窮~唇齒留香，超級好吃！吃完一口接一口停不下來捏!

我這次吃的是醬逗的兩款口味上湯鮮麵＆勁辣乾麵兩款口味兩款～

什麼樣的族群特別需要眼睛保養的產品呢？

只要你有符合以下族群真的就要好好保養，因為如果沒有好好保養眼睛，

雖然市面上琳瑯滿目的乾拌麵，還有一些藝人炒作的乾拌麵，

但是吃麵不是吃品牌是吃真材實料跟健康呀!!

乾拌麵的祖師爺就屬川巴子莫屬了!!

從2009年研發出乾拌麵，

一度在電視台創下秒殺銷售一空的戰績

近年來生產線及品牌商標更加穩定後，

就在這一波疫情期間後重出江湖了 !!! 

真的是愛吃麵族的福音呀!!因為真的超級好吃!!

今天我想要來一點好喝的濃醇香牛奶～ 紅牛好夢奶粉所泡的牛奶～

我是一個很愛奶香味的人，所以冰箱裡面都會有牛奶常備

但是因為喝鮮奶我常常都要另外放在瓦斯上面加熱，蠻麻煩的

理科太太的太空膠囊開箱囉～～～

在嘖嘖上面的理科太太太空人維他命膠囊你們吃了嗎？這陣子因為疫情的關係，覺得時間變多了，和自己獨處得時光也是變多了！

最近疫情開始趨緩了~也結束那美好又不真實的居家上班，

但是轉接而來是長期在家越來越腫的苦衷

所以決定再度展開我努力30年之久的減肥之路

好吃的羊乳義式冰淇淋，一整個讓我們家的小公主愛不釋手，

小孩都是這樣愛吃冰淇淋愛玩水~整個夏天都要冰冰涼涼就會很開心~

最近因為疫情，天天都會關注新聞，就發現不管切到哪一台東森也好三立或是中天新聞，進廣告時就會推薦 『家後的股立補』，越看越覺得好像很不錯，因此就來試試看

因為必須要有強健的體格跟身體，才能走得更遠看得更多呀～～～

美味好吃的手工拌麵又來了!吃遍大江南的拌麵，櫃子裡只要拌麵沒了，就立馬嚐鮮補貨~~~這一次要來評測分享的是好吃的醬逗 Soy Story 乾拌麵，每次吃拌麵都會很期待，因為每一家拌麵都很用心，吃到目前都有各種驚奇!醬逗 Soy Story 乾拌麵也是吃了很回味無窮~唇齒留香，超級好吃！吃完一口接一口停不下來捏!

勁辣乾拌麵口味

勁辣乾拌麵口味一袋裡面有四小包呦 (淨重130g )～煮起來一碗的份量也是不少！

這次要再來分享一下板橋的  #團購美食 #金三餃水餃
繼上次吃完之後就一直唇齒留香，我老公也是念念不忘，每次吃水餃，就會以金三餃為標準，沒有金三餃大沒有金三餃的Q，份量沒有金三餃的多，這個板橋的團購美食整個風靡來到了南台灣，佔足南部人的味雷上次吃的口味可以參考篇：點這兒

我從以前就是生活工場的愛好者，今天要來分享一個我覺得是神發明的神器~哈

生活大師智能恆溫保溫盤，我覺得這著東西超級適合上班族的！

自從十年前去了一趟韓國之後，每年我都會去韓國，對於韓國真的流年忘返，每次去韓國必買的一樣囤貨產品就是人蔘，而且是紅蔘，因為台灣沒有出產紅蔘，所以每次都會買一堆人蔘禮盒

買到讓同團的人都傻眼以為我要代購XD，還好每次都跟團每次都超怕買一個超重的~~~